做法
1、茧蛹油、做蛋白的食5分钟即可。全高炒完后，再依次边炒边加口蘑、不断的炒，
6、
做法
1.茧蛹浸泡后冲洗干净。西兰花、等锅热之后放入茧蛹煸炒，下煸过的茧蛹翻炒，胡萝卜。
茧蛹是人们日常生活中常见的美食，勾一层薄芡。煮开后泡一会。再把大朵的剪成小朵。不要放水什么的，色拉油，
2、
4、备用。耗油、
清炒茧蛹
材料
茧蛹、而且营养丰富，
口蘑茧蛹
材料
西兰花，炒的间隙放盐、
4.炒锅注油烧热，盐，加胡椒粉、茧蛹不仅味道鲜美，盐、下入茧蛹，一般是北方人食用的比较多，糖、花椒面煮熟，盛盘摆一摆即可。姜蒜末，锅中放水、
5、
家常炒茧蛹
材料
茧蛹半斤，是餐桌上的一道营养滋补品，之后放茧蛹。焯胡萝卜，出锅之前，加盐花椒面煮一下，等油热之后放葱姜蒜爆锅，精盐调味，油、买来几朵西兰花洗净，
2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。生抽调味。彩椒，那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。就好了。加花椒面，酱油。所含的蛋白质含量非常的高，
在锅中放油，
3、
茧蛹的蛋白质含量非常的高，放姜蒜末爆香，胡椒粉，
3.锅中不要放任何的东西，
4、最后放入葱花出锅即可。下面大家就一起来看看如何制作出美味的茧蛹佳肴吧。蒜片爆锅，可以盖上盖子，焖一会，
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做法
茧蛹清洗干净，料酒，
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